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SELENIO (Se) |
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CARACTERÍSTICAS |
FUENTES |
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Tiene las mismas propiedades desintoxicantes que el azufre y además es un potente antioxidante, por lo que nos previene del envejecimiento de los tejidos y de ciertos tipos de cáncer. También se utiliza para el tratamiento de la caspa y alivia los sofocos y el malestar de la menopausia. |
Germen y salvado de trigo, cebollas, ajo, tomate, brécol y levadura de cerveza. |
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APORTE MÍNIMO RECOMENDADO |
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55 - 70 µg/día. |
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