VITAMINA B13

También denominada ácido orótico, es una vitamina de la que se sabe aún muy poco.

FUNCIONES

CARENCIA

Se sabe que metaboliza el ácido fólico y la vitamina B12, que ayuda en el tratamiento de la esclerosis múltiple y posiblemente previene ciertos problemas del hígado y la vejez prematura.

No se sabe qué síntomas produce su deficiencia, aunque se sabe que la destruye el agua y la luz solar.

IMPORTANTE LA CONTIENEN

Un suministro excesivo de vitamina B1 puede afectar la producción de tiroxina de la glándula tiroides y causar pérdidas en las otras vitaminas del grupo B, por lo que es recomendable que se tomen todas las vitaminas de este grupo de una forma natural, evitando cualquier exceso artificial.

Abunda en las raíces comestibles.

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