|
VITAMINA K |
|
También llamada menadiona |
|
FUNCIONES |
CARENCIA |
|
Básica para la formación de ciertas proteínas y necesaria para una coagulación normal. |
Reducción de la protrombina, factor coagulante, que conduce a una dificultad en la coagulación y una tendencia a las hemorragias. A los bebés recién nacidos se les suele dar un suplemento, ya que el intestino carece en ese momento de la bacteria necesaria para sintetizar la vitamina. En adultos y niños esta deficiencia es normalmente resultado de una enfermedad o de largos tratamientos con medicamentos, destructores muchas veces de las bacterias del intestino. |
| IMPORTANTE | LA CONTIENEN |
|
Si estas tomando anticoagulantes, esta vitamina elimina sus efectos. |
Verduras verdes, raíces comestibles, frutas y semillas. |