Buenas para el corazón, para la circulación y problemas de la piel
Excelente remedio contra la diarrea
Poderosas propiedades
antioxidantes
por su combinación de vitaminas C y E.
La
infusión de sus hojas ha sido tradicionalmente utilizada como gargarismo
para los dolores de garganta
Información nutricional
Ración: 1 tazón (140 g)
Calorías
Grasa (g)
Colesterol (mg)
Sodio (mg)
Carbohidratos (g)
Fibra (g)
Azúcares (g)
Proteínas (g)
60 (*)
1
0
10
12
6
11
1
(*)
Procedentes de materia grasa: 10
Las
moras son extremadamente ricas en vitamina E. Esto las convierte en una
fruta muy útil para el tratamiento y la prevención de problemas
circulatorios. Son asimismo una buena fuente de vitamina C, lo que junto
a la vitamina E, las convierte en una fruta con poderosas propiedades
antioxidantes.
La mora
es rica en pectina, una fibra soluble que ayuda a reducir los niveles de
colesterol en sangre.
Las
hojas preparadas en infusión son un efectivo enjuague bucal contra la
gingivitis.
