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ZINC (Zn) |
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CARACTERÍSTICAS |
FUENTES |
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Interviene en procesos metabólicos como la producción de linfocitos, síntesis de proteínas y formación de insulina. |
Crustáceos, levadura de cerveza, germen de trigo, huevos y leche. |
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APORTE MÍNIMO RECOMENDADO |
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12 - 15 mg/día. |
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